Selasa, 24 Mei 2016

on

Menghindari Jerawat

Mempunyai kulit yang putih, bersih, berseri dan merona adalah impian setiap insan di muka bumi ini, baik itu laki – laki maupun perempuan sama-sama menempatkan kulit terutama kulit wajah sebagai prioritas. Sangat realistis memang, ketika memiliki kulit yang putih, bersih, merona, berseri dan sehat akan meningkatkan rasa percaya diri. Akan tetapi, ketika fakta membuktikan bahwa kulit yang sensitif sangat rentan terhadap debu, bakteri, dan kuman sudah barang tentu akan menyebabkan kulit menjadi tidak sehat, bahkan berpotensi menimbulkan penyakit pada wajah. 

Hal tersebut pastinya menjadi sesuatu yang semua orang takuti, tidak hanya kaum perempuan yang identik dengan kelembutannya, laki-laki pun sama. Salah satu penyakit yang tidak asing lagi yang hinggap di wajah hampir semua orang adalah jerawat. Seiring dengan kesibukan manusia yang mengakibatkan dirinya perhatian akan kebersihan wajahnya, jerawat pun muncul.

Para pemerhati kesehatan kulit termasuk para dokter spesialis kulit, terutama dokter spesialis kulit Jakarta merekomendasikan agar perawatan wajah senantiasa harus dilakukan guna mencegah terjadinya jerawat di muka. Penyebab utama jerawat ini adalah adanya gangguan pada pori – pori dan kelenjar minyak kulit. Oleh karena itu pemilik wajah berminyak rentan dihinggapi jerawatt. Sebenarnya jerawat dapat ditanggulangi asal tidak bosan untuk menjaga dan merawat kulit wajah, minimal memastikan kulit wajahnya bebas dari debu, asap, dan kotoran lain yang berada di wajah. Memang tidak dapat dipungkiri, keberadaan jerawat di wajah ini sangat menyakitkan. Selain sakit apabila tersentuh, rupanya banyak sekali orang yang secara batin tersiksa sebab membuat mereka menjadi tidak percaya diri.

Oleh karena itu, baik laki - laki maupun perempuan selalu selalu mendambakan wajah yang rupawan tanpa dihinggapi jerawat. Hal tersebut harus didukung oleh keberadaan kulit yang bersih, dan sehat terutama kulit wajah. Namun, seiring dengan kesibukannya manusia sedikit mengabaikan kesehatan wajah sehingga muncullah jerawat. Secara psikologis berjerawat adalah keadaan yang sangat mengganggu. Itulah sebabnya, perawatan kulit wajah sangat disarankan oleh dokter spesialis kulit Jakarta. Paling tidah hal tersebut dapat meminimalisasi kemungkinan timbulnya jerawat. Dapatkan informasi lengkap seputar kesehatan kulit dengan mengakses situs resmi dokter spesialis kulit http://www.ultimoclinic.com.


Rabu, 11 Mei 2016

on Leave a Comment

Mencegah Diabetes Turunan

Diabetes atau kencing manis merupakan penyakit dimana kadar gula dalam darah diatas batas normal hal inu disebabkan karena hormon insulin yang dihasilkan oleh pankreas dalam tubuh tak mampu mengontrol kadar gula dalam darah.


Percayakah anda bahwa penyakit diabetes itu bisa diturunkan?
Seorang anak yang riwayat keluarganya memiliki penyakit diabetes akan 2x lebih beresiko terkena diabetes dari pada orang yang tidak memiliki riwayat diabetes, baik itu diabetes tipe 1 maupun diabetes tipe 2, hal itu dikarenakan adanya hubungan genetik sebagai faktor yang dapat menyebabkan diabetes.

Akan tetapi faktor keturunan hanyalah salah satu dari sekian banyak faktor yang dapat menyebabkan diabetes. Hal ini sangat tergantung dari Pola hidup dan kebiasaan yang biasa anda lakukan. Untuk itu setiap orang akan beresiko terkena diabetes meskipun tidak memiliki riwayat keluarga diabetes jika pola hidup dan kebiasaanya tidak baik. Jelaslah bahwa faktor penentu terkena atau tidaknya penyakit diabetes itu adalah diri anda sendiri. Maka dari itu sebelum hal itu terjadi kita harus mengetahui cara mencegah diabetes itu sendiri untuk terbebas atau setidaknya dapat meminimalkan resiko terkena penyakit diabetes dengan cara membiasakan pola hidup sehat seperti :
Olahraga Teratur

Dengan berolah raga secara teratur minimal 30 menit sehari akan meminimalisir resiko penyakit diabetes.
Istirahat yang cukup

Jika istirahat kita cukup, maka metabolisme dalam tubuh akan normal sehingga tubuh akan menjadi lebih sehat dan tidak mudah terserang penyakit.
Hindari Rokok dan Minuman Beralkohol
Bahaya rokok dan minuman beralkohol dapat menurunkan kemampuan tubuh dalam memproduksi hormon insulin dalam tubuh untuk menyebarkan glukosa ke semua organ, hal inilah yang dapat meningkatkan resiko terkena diabetes.

Hindari Stres
Stres yang berlebihan akan menyebabkan hipertensi juga memicu meningkatkan resiko terkena diabetes
Kurangi makanan dan minuman dengan glukosa tinggi
Jika terlalu banyak mengkonsumsi makanan dengan kadar glukosa tinggi maka kalori yang masukpun akan semakin tinggi dan itu dapat meningkatkan resiko terkena diabetes. Untuk menghindarinya pilihlah makanan dengan kadar kalori yang rendah seperti yang terdapat dalam prodak Tropicana slim yang rendah kalori juga lemak jenuh, bukan hanya pemanis tetapi tersedia mie, minyak goreng, susu rendah lemak yang baik untuk Cara Mencegah Diabetes.
Lakukanlah pola hidup sehat, Resiko boleh tinggi tapi manisnya hidup kita yang tentukan :)

Senin, 02 Mei 2016

on Leave a Comment

5 Tips Untuk Merawat Gigi Anak

Orang tua mana yang tidak ingin melihat anaknya sehat? Setiap orang tua pasti akan melakukan apa saja agar anaknya bisa melakukan aktifitas sehari-hari dengan ceria, dan tentu saja syarat utamanya ialah anak dalam keadaan sehat. Kesehatan anak terdiri dari banyak bagian, salah satunya ialah kesehatan gigi anak. Kecenderungannya untuk makan apa saja yang dianggapnya enak, rentan membuat gigi anak memiliki gangguan pada gigi. Hal itu tidak lepas dari banyaknya makanan yang bisa membuat gigi anak tidak tumbuh dengan sehat. Untuk itu, perlu orang tua membatasi makanan anak pada hal-hal yang sehat saja. Selain itu, perawatan gigi anak juga bisa anda percayakan pada dokter kecantikan di Jakarta yang biasanya salah satu produknya ialah perawatan gigi anak. Sebagai Ibukota, Jakarta tentu memberikan akses yang sebesar-besarnya untuk menemukan dokter yang berkualitas dan berintegritas. Adapun beberapa hal ini bisa anda (para orang tua) lakukan untuk merawat gigi anaknya sehari-hari.

5 Tips Untuk Merawat Gigi Anak



  1. Hal pertama ialah memberi edukasi pada anak mengenai pentingnya merawat gigi. Dari mulai cara menggosok gigi, memilih pasta gigi, menghindari makanan dan minuman yang bisa membuat gigi rusak serta menganjurkan untuk memilih makanan yang berprotein dan berkalsium. 2 zat itu merupakan unsur terpenting untuk menjaga kesehatan gigi.
  2. Memberi dan mengawasi makanan dan minuman pada anak. Hal itu semata-mata untuk menjaga dari kerusakan gigi.
  3. Biasanya, kerusakan pertama pada gigi anak berupa gigi berlubang, gusi berdarah, dll. pengantisipasian memang sangat penting. Pada poin pertama dan kedua bisa anda lakukan sehari-hari.
  4. Usahakan anak untuk mengenal perawatan gigi dengan mengunjungi dokter gigi secara berkala. Hal itu untuk menjaga agar gigi anak tetap dalam pengawasan. Jangan biasakan anak mengenal dokter gigi ketika giginya bermasalah.
  5. Beberapa hal yang perlu anda ketahui ketika datang ke perawatan gigi anak ialah; dental sealant dan aplikasi fluoride, penambalan gigi, perawatan saraf gigi anak, dll.


Dari kelima hal tersebut, anda setidaknya faham akan kesehatan gigi anak. Jika anda berada di Ibu Kota, anda bisa mendatangi klinik atau dokter kecantikan di Jakarta yang salah satu produknya di tangani dokter spesialis gigi anak.
Andri Maria 2014. Diberdayakan oleh Blogger.
ztube.in