Senin, 25 Juli 2016

on

Inilah Cara Mudah Mengatasi Kulit Kepala Gatal

Kesehatan rambut dan kulit kepala merupakan hal yang penting meskipun masih banyak orang yang menganggapnya sebagai sesuatu yang sepele. Memiliki rambut dan kulit kepala yang bersih dan sehat bisa membuat anda selalu tampil percaya diri di setiap kesempatan. Namun saat kulit kepala gatal, maka hal tersebut bisa merampas rasa nyaman anda bahkan bisa merusak penampilan anda, karena rasa gatal di kulit kepala seringkali diikuti dengan hadirnya serpihan putih dari kulit kepala yang timbul di pundak anda. Tentu hal seperti ini bisa menimbulkan rasa malu dan membuat anda menjadi tidak percaya diri. Salah satu penyebab paling sering yang membuat rasa gatal di kulit kepala adalah ketombe. Hadirnya ketombe di kulit kepala menandakan anda sedang menderita infeksi di kulit kepala atau karena terkena jamur.


Berbeda dengan orang dewasa, kulit kepala gatal pada anak-anak lebih sering diakibatkan oleh serangan kutu yang merupakan parasit dan memakan darah dari kulit kepala. Air liur dari kutu bisa menciptakan alergi yang akan menjadikan rambut atau kulit kepala terasa gatal. Berikut ini kami bagikan informasi penting mengenai cara mengatasi gatal di kulit kepala.

Rajin mencuci rambut dengan shampo terbaik

Jika kulit kepala gatal yang anda rasakan diakibatkan oleh ketombe, maka anda bisa mengatasinya dengan keramas sebanyak 2-3 kali dalam seminggu menggunakan clear shampo yang ampuh menghilangkan ketombe. Untuk hasil terbaik, anda juga bisa menggunakan kondisionernya sekali atau dua kali dalam seminggu, maka dijamin ketombe dari kepala anda akan dibersihkan.

Campuran minyak atsiri

Kulit kepala gatal yang disebabkan kulit kering biasanya karena anda mengalami kekurangan kadar air. Untuk mengatasinya anda bisa mencampurkan minyak esensial dan gunakan pada rambut dan kulit kepala anda. untuk membuat minyak ini, anda bisa menggunakan minyak alami seperti minyak teh, minyak kelapa, minyak zaitun, minyak almond, minyak alpukat, dan minyak lavender. Untuk jumlahnya, anda bisa menyesuaikannya dengan panjang rambut anda.

Itulah 2 cara mudah untuk menghilangkan rasa gatal di kulit kepala, selamat mencoba!

Jumat, 15 Juli 2016

on

Penyebab Anak Susah Makan

Salah satu masalah yang sering kali dikeluhkan oleh para orang tua terutama para ibu, yakni anak susah makan. Saat anak mulai tumbuh, menginjak usia satu tahun, pada umumnya mereka diberikan makanan pendamping ASI seperti bubur bayi produk Nestle, dan semacamnya. Nah, pada saat inilah para ibu membutuhkan keterampilan yang cukup ekstra untuk membujuk si kecil agar mau makan. Namun, pada kenyataanya tak sedikit pula anak yang sulit dan tetap enggan untuk makan. Hal ini selain menjadi suatu perkara yang membuat orang tua khawatir, pun menjadi suatu penyebab timbulnya masalah kesehatan pada tubuh anak. Nah, bagi anda para orang tua yang anaknya mengalami kasus semacam ini, sebaiknya segera anda cari solusi yang tepat untuk mengatasinya. Sehingga masalah anak sulit untuk makan tidak berkepanjangan.

 

*Anak susah makan sebenarnya terjadi bukan karena tanpa penyabab, melainkan ada sebab-sebab tertentu yang menjadikan mereka mengalami hal demikian. Adapun beberapa penyababnya diantaranya sebagai berikut:

*Tengah mengalami gangguan kesehatan
Seperti halnya orang dewasa, ketika kesehatannya terganggu pasti nafsu makan menjadi berkurang. Begitupula anak-anak, besar kemungkinan mereka sedang demam, tumbuh gigi, maupun gangguan kesehatan lainnya. Untuk lebih memastikan, anda dapat mengkonsultasiknnya kepada dokter anak. Sehingga anak mendapatkan penanganan yang tepat. Dan anak dapat kembali makan seprti pada umumnya.

*Banyak mengkonsumsi camilan yang mengenyangkan
Tak jarang orang tua yang memberikan anaknya camilan, agar si kecil tidak rewel. Namun ternyata perlakuan semacam ini dapat menjadi faktor penyebab anak susah makan. Terutama camilannya berupa makanan yang mengandung gula, karbohidrat, dan nutrisi lainnya yang membuat perut anak merasa kenyang.

*Bosan terhadap jenis makanan yang diberikan
Karena pada masa ini, anak memiliki rasa ingin tahu yang cukup besar. Sehingga dirinya ingin jenis makanan yang lain yang membuatnya merasa tertarik. Oleh karenanya, berilah mereka makanan yang bergizi, dengan kemasan yang menarik. Sehingga anak kembali mau makan.
on

Olahraga Bersepeda untuk Kesehatan

Bersepeda merupakan salah satu kegiatan yang menyenangkan, kegiatan ini bahkan tidak hanya menyenangkan untuk anak-anak saja bahkan orang dewasa kerap melakukan kegiatan yang satu ini sebagai salah satu olaharaga yang menyehatkan badan. Ternyata ada banyak sekali manfaat olaharaga bersepeda bagi setiap orang yang gemar melakukannya. Bahkan kegiatan yang satu ini pun banyak sekali direkomendasikan bagi setiap orang yang telah lanjut usia agar mampu menjaga staminanya dan mencegah dari beberapa jenis penyakit baik yang berat maupun yang ringan. Kategori olahraga yang satu ini termasuk ke dalam kategori ringan yang bisa dilakukan oleh siapa saja. Berikut akan saya paparkan apa saja manfaat dari melakukan kegiatan tersebut:



1 . Mengencangkan Otot

Bersepeda secara rutin mampu untuk dapat mengencangkan otot pada tubuh kita terutama otot pada bagian perut dan kaki. Hal ini dikarenakan gerakan pada kegiatan yang satu ini memfokuskan otot kaki dan perut kita sehingga akan menjadi lebih baik. Selain itu sangat cocok juga sebagai kategori kegiatan yang mampu untuk mempertahankan berat badan sehingga tidak akan terjadi peningkatan yang berlebih. Dengan demikian, bagi para penderita obesitas atau bagi anda yang ingin mempertahankan berat badan maka kategori olahraga yang satu ini dapat anda jadikan sebagai pilihan yang paling tepat.

2 . Mengatur Pernafasan

Tidak hanya renang saja yang mampu melatih pernafasan kita, ternyata manfaat olaharaga bersepeda lainnya pun bisa membantu mengatur pernafasan kita sehingga kesehatan paru-paru akan menjadi lebih baik. Selain itu sangat bagus juga untuk kesehatan jantung kita agar terhindar dari berbagai jenis penyakit khususnya kategori penyakit berat yang dapat suatu waktu menyerang siapa saja terutama bagi setiap orang yang tidak mengikuti pola hidup sehat.

manfaat olahraga yang satu ini pun cocok juga untuk dijadikan pilihan sebagai kegiatan yang tepat untuk menerapkan pola hidup sehat pada keluarga dengan mengajak anak-anak dan keluarga untuk melakukannya secara rutin minimal satu minggu dalam sekali di waktu pagi-pagi. Selain itu aturlah pola makan dengan memadukannya dengan mengkonsumsi berbagai makanan yang sehat untuk dikonsumsi.

Kamis, 14 Juli 2016

on

Cara Mengatasi Anak Susah Makan

Makanan adalah asupan yang sangat penting untuk mendukung tumbuh kembang anak kita. Saat bayi, ASI adalah makanan utama yang harus diberikan dan saat usianya sudah cukup, maka kita perlu memberikan makanan pendamping Asi seperti bubur bayi atau makanan lain yang lembut dan mememang diperuntukkan sebagai makanan pendamping Asi. Selanjutnya, memasuki usia dua tahun keatas, maka makanan yang diberikan pada anak pun akan semakin kompleks lagi, meliputi nasi, daging, sayur, hingga buah – buahan. sayangnya, banyak anak yang memilih – milih makanan dan rata – rata mereka tidak suka sayur sehingga susah makan. Untuk itu, kita perlu mencari cara untuk mengatasi anak susah makan yang akan dirangkum dalam tulisan hari ini.


Seperti yang sudah dikatakan sebelumnya jika sayuran adalah salah satu jenis makananyang sering dihindarin anak. Padahal, sayuran memiliki banyak kandungan serat, vitamin, dan mineral yang baik untuk kesehatan dan pertumbuhan serta perkembangan anak. Kali ini, kami akan berbagi tips untuk membujuk anak agar mau makan sayur dan cara mengatasi anak susah makan karena sayur.
  • Jelaskan manfaat sayur secara sederhana, misalnya “Nak, kamu mau nggak punya mata yang bagus? Supaya mata kamu bagus penglihatannya kami harus mau makan wortel”
  • Jelaskan manfaat sayur dengan cara unik, seperti “Tuh lihat Popeye punya badan yang kuat dan dia selalu menolong Olive dari gangguan Bravo. Itu karena Popeye selalu makan bayam. Kalau kamu mau kuat seperti Popeye, kamu juga harus rajin makan bayam”
  • Buat menu unik yang bahannya terdiri dari berbagai sayuran. Anak – anak biasanya suka makan Nugget Ayam. Agar anak mau makan sayur, anda bisa mencoba untuk membuat Nugget ayam sayur, atau Nugget sayur saja. Namun, jangan katakan pada anak anda jika Nugget tersebut mengandung sayuran agar anak tidak menolak makan.
  • Buat bentuk unik dari sayuran tersebut. Misalnya, lobak atau wortel bisa anda potong dengan bentuk – bentuk yang lucu dan dapat menarik perhatian anak untuk makan.

Senin, 11 Juli 2016

on

Nutrisi Kolin Yang Bagus Untuk Nutrisi Otak Cerdas

Otak manusia memang sebuah karunia dari sang pencipta dengan sistem yang rumit dan sel saraf yang begitu banyak dan kaya. Otak manusi memang menjadi salah satu bukti tentang kekuasaan sang pencipta dan bagi kita manusia tinggal memelihara dan mengembangkan karunia tersebut dengan secara maksimal untuk kemaslahatan hidup di dunia. Berbicara mengenai perkembangan otak pada manusia. Tidak bisa terlepas pada usia anak. Karena usia anak merupakan usia diman perkembangan otak sangat pesat dan diusia anak merupakan waktu yang tepat untuk terus merangsang sel-sel saraf pada otak agar bisa terhubung dengan cepat. Untuk mendapatkan itu diperlukan asupan nutrisi otak yang tepat agar perkembangannya dapat maksimal.


Pada usia anak nutrisi apapun akan sangat berguna bagi perkembangan anak tersebut, tetapi bagi orang tua memang akan lebih baik jika memilih asupan nutrisi salah satunya nutrisi otak yang memang tepat dan sudah teruji serta terbukti khasiatnya. Banyak sekali nutrisi yang bisa dipakai untuk merangsang perkembnagan otak pada anak salah satunya adalah kolin. Kolin merupakan nutrisi yang sangat penting berperan dalam membanu merangsang terhubungnya sel jaringan saraf pada otak sehingga perkembangan otak akan sangat maksimal dan ini akan membantu proses belajar yang dilakukan oleh anak dalam berbagai hal. Karena dengan rangsangan yang didapat dari kolin akan sangat membantu anak untuk bisa memahami dengan cepat pada prose belajar sedang berlangsung. Jadi bagi para orang tua sangat penting untuk memberi nutrisi yang tepat untuk otak anak salahs atunya kolin agar tumbuh kembang anak bisa memuaskan para orang tua. Saat ini nutrisi dan manfaat dari kolin bisa dirasakan di susu anak Dancow Exelnutri+ yang memang fokus untuk membantu pertumbuhan anak terutama otak agar perkembangannya maksimal.

Dancow memang sudah teruji dan terpercaya selalu menyediakan nutrisi terbaik terhadap anak salah satunya nutrisi otak. Namun disamping itu Dancow juga menyediakan berbagai edukasi tentang dunia anak yang akan sangat berguna bagi para orang tua dalm mengurus dan mendidik anak-anaknya.
Andri Maria 2014. Diberdayakan oleh Blogger.
ztube.in